Видео: Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip
автор: kopterka | 28 июня 2012 | Просмотров: 1698 | Новость проверил: Нет проверки
В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам. Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки.
Информация о фильме: Название: Как самому составить индивидуальную программу тренировок Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:54:02 Язык: Русский
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0)
