Как стать более выносливым, развить скорость движений и реакции? В этом видео приводится комплекс упражнений кроссфит для борцов. Что такое кроссфит? Crossfit задействует практически все тело, и сочетает в себе элементы кардио, тяжелой атлетики, гимнастики, основной подготовки и др., чтобы подготовить тело к любым неожиданностям и быстрому реагированию на них. Можно назвать тренировки кроссфит - общей физической подготовкой. В то же время, борцовский кроссфит отличается от обычного кроссфита, т.к. в данном случае задействуются и развиваются те группы мышц, которые необходимы борцам (самбистам, дзюдоистам, вольникам и т.п.) для спарринга, т.е. своеобразная специальная физическая подготовка. В этом видео приводится один из многих вариантов кроссфита, который выполняют в своих тренировках борцы с использованием канатов и жгутов.
nnCron - это компактный, но мощный планировщик и менеджер автоматизации с собственным скриптовым языком, основанным на синтаксисе языка программирования Форт. Помимо традиционной для планировщика способности запускать в указанное время программы, "напоминалки" и открывать документы, nnCron умеет: запускать произвольные программы как сервисы, запускать задачи "от имени" указанных юзеров, отслеживать и перезапускать просроченные задачи и напоминалки, выключать или "усыплять" компьютер в заданное время, "будить" компьютер, чтобы запустить задачу, отображать/скрывать/закрывать/убивать/сворачивать/разворачивать и прятать в системный трей заданные окна, добавлять в трей произвольные иконки.
Бесплатный антивирус, антишпион, антируткит и защита от ботов. Защищает компьютер от Интернет-атак. Обнаруживает и удаляет все виды вирусов. Предотвращает попытки установки вредоносных программ. Программа защиты от интернет-угроз Comodo Internet Security является бесплатной, многоуровневой системой безопасности компьютера, которая защищает от вирусов и других вредоносных программ, хакеров и кражи личной информации. Антивирусная программа Comodo в версии Internet Security сочетает мощный антивирус Comodo Antivirus, корпоративного класса фаервол Comodo Firewall и автоматическую систему песочницы неизвестных файлов Auto Sandbox Technology.
Популярный бесплатный антивирус, специально разработанный для широкого использования на домашних компьютерах. Установивший его пользователь получает полную защиту от вирусов и шпионских программ в режиме реального времени. Среди других, наиболее важных возможностей avast! Free Antivirus — сканер избранных файлов, модуль проверки электронной почты, сканирование при загрузке, экран P2P, экран интернет-чатов... Есть в этом антивирусе и «карантин» для изоляции и хранения подозрительных объектов. Простой интерфейс avast! Free Antivirus обеспечивает быстрый доступ к настройке всех его параметров, применяемых для более точного и персонализированного сканирования. Упрощенный. Легкий. Бесплатный. Защита, которой доверяет более 165 миллионов пользователей.
NANO Антивирус обеспечивает надежную защиту компьютера от всех видов вирусов, троянских программ (бинарные, макро, скрипт), червей и прочего вредоносного программного обеспечения. Высокая скорость, эффективность и удобство работы. Технологии глубокой эмуляции позволяют уверенно находить сложные шифрованные и полиморфные вирусы, не всегда надежно определяемые прочими решениями. Реализована мощная поддержка средств распаковки и работы с архивами, позволяющая выявлять вредоносные объекты, обработанные различными упаковщиками (архиваторами), тем самым обеспечивая защиту от повторных эпидемий, вызванных одними и теми же перепакованными объектами. Сканер веб-трафика мгновенно проверяет все загружаемые из интернета файлы на предмет их возможной вредоносности, что дополнительно защищает ваш компьютер от инфицирования.
Бесплатная, мощная и в то же время простая в использовании программа для резервирования и восстановления данных на компьютере. В программе можно настроить неограниченное количество записей, называемых в программе "Наблюдатели", которые можно настроить, как на создание резервирования по времени, так и по изменению данных. В программе имеется большое количество настроек для Наблюдателей. Мы долго разрабатывали и тестировали программу LimBackup, чтобы выпустить по настоящему классную утилиты для резервирования данных и у нас это получилась. Программа LimBackup с легкостью может конкурировать с многими платными программами схожего характера.
Отгремевшие сражения первой мировой войны в новой стратегии «Toy Soldiers: Complete». Это полная версия игрушечных солдатиков жанра tower defence, выполненная в 3D, в которой можно вести сражения с высоты птичьего полета, отслеживая ход военной операции или самому лично отражать нападения противника из любой выбранной башни.
Сегодня я расскажу и покажу, как оттереть или очистить супер клей с пластика. Возможно и не только с пластика, также с любой другой поверхности, если Вы к примеру ее нечаянно запачкали ее супер клеем или молекулярным клеем. Метод до боли простой и состоит в том, что мы стираем наш клей при помощи лекарства - димексид.
Зачастую пользователи используют адресную строку браузера Гугл хром лишь для того чтобы ввести в нее адрес сайта или какой то ключевой запрос. Однако это далеко не все функции которыми она обладает. В данном видео вы узнаете о секретах адресной строки браузера Гугл Хром.
В этом видео даются советы бодибилдерам и тем, кто занимается в тренажерном зале уже в возрасте. Чтобы избежать травм во время тренировок, а особенно те, кто длительное время имел перерыв в занятиях, необходимо соблюдать определенные правила и советы, которые даются в этом видео
Файловое хранилище OneDrive не хуже других облачных хранилищ, правда зачастую бывает так, что пользователь уже хранит свои файлы в таких облачных сервисах как Google Drive, облако Mail и т.д. В таком случае фоновые процессы OneDrive будут лишь подгружать систему и смысла в наличии этого файлового хранилища в таком случае совершенно никакого не будет, поэтому лучше будет его удалить. Правда сделать это обычными методами не получится, поэтому предлагаю вам способ, который поможет осуществить задуманное без установки подозрительных скриптов и всяческих программ!
Комментарии (0)
