Тренер из США Джиллиан Майклс представляет свою новую программу для похудения, расчитанную на разные уровни подготовки, от новичка до опытного спортсмена. В этом видеоуроке представлены 2 45-минутных тенировки, включающие йогу, элементы кикбоксинга и силового тренинга, направленные на сжигание жира.
автор: kopterka | 17 января 2012 | Просмотров: 1831 | Новость проверил: Нет проверки
Фаршированная утка – это всегда красиво, вкусно и празднично. На этот раз я предлагаю вам приготовить ее с капустой. Это очень по-домашнему и очень вкусно! Попробуйте!
Видео: Переадресовываем почту с Mail, Yandex, Gmail и Rambler (2010) SATRip
автор: kopterka | 17 января 2012 | Просмотров: 2033 | Новость проверил: Нет проверки
Со временем у каждого пользователя сети Интернет появляется несколько ящиков электронной почты. Они могут располагаться на бесплатных сервисах и служить для разного рода личных задач. В скорости может возникнуть желание собирать всё это дело в один почтовый ящик. При этом не давая его адрес нигде в сети.
Видео: Фитнес от А.Невского и О.Сидоренко. Урок для девушек (2011) DVDRip
автор: kopterka | 16 января 2012 | Просмотров: 3663 | Новость проверил: Нет проверки
Известный бодибилдер Александр Невский и чемпионка мира по бальным танцам 2009 года Оксана Сидоренко показали серию упражнений для женщин, которые помогут держать себя в форме и сделать свою фигуру безупречной.
Видео: Как собрать мини генератор самостоятельно (2010) DVDRip
автор: kopterka | 16 января 2012 | Просмотров: 2534 | Новость проверил: Нет проверки
Многие мальчишки испытывают все самостоятельно: разбирают в детстве машинки, а когда повзрослеют, то пытаются копаться в настоящих. Во всяком случае, так делает большинство парней. Иногда их интересует, как собрать генератор электрического напряжения подручными средствами. Ясно, что они не будут собирать его в лабораториях, пользуясь специальными инструментами.
Видео: Клещи: как обезопасить себя и своих детей (2010) DVDRip
автор: kopterka | 16 января 2012 | Просмотров: 1463 | Новость проверил: Нет проверки
Ареал обитания клещей в последние годы значительно расширился, присасывание клещей отмечается и в городских скверах и парках. В современных условиях радикальным методом борьбы с клещевым энцефалитом является массовая вакцинация.
Видео: Как преобразовать документ Word в PDF (2010) SATRip
автор: kopterka | 16 января 2012 | Просмотров: 1842 | Новость проверил: Нет проверки
Одним из наиболее популярных вопросов многих новичков ПК является тема преобразования документа Word в PDF. В каком из форматов большинство из нас сохраняет свои текстовые документы? Конечно же, в формате документов под названием Word, расширением которого есть DOC. Многие пользователи ПК сохраняют свои документы в формате RTF или простом формате TXT.
автор: kopterka | 16 января 2012 | Просмотров: 1761 | Новость проверил: Нет проверки
Суховатое мясо кролика очень хорошо сочетается со сливочными соусами. Кролик, приготовленный в белом вине и сливках - почти классика кулинарии. Попробуйте!
Видео: Дисбактериоз. Профилактика и лечение (2011) DVDRip
автор: kopterka | 15 января 2012 | Просмотров: 1628 | Новость проверил: Нет проверки
Сегодня я бы хотел посвятить нашу беседу такой страшной и раскрученной проблеме, как дисбактеориоз. К сожалению, на сегодняшний день, на нас выливаются огромные потоки информации. Нам говорят, что дисбактериоз – это чума 21 века, и если мы не будем пить продукцию той или иной фирмы, то со временем очень быстро зачахнем. Хочу вас обрадовать – дисбактериоз как диагноз не ставится нигде в мире, кроме отдельных участков Российской федерации.
Видео: Как нужно делать возбуждающий массаж (2010) DVDRip
автор: kopterka | 15 января 2012 | Просмотров: 2330 | Новость проверил: Нет проверки
Удовольствие как мужчины, так и женщины, могут получать по-разному. Но если вы действительно хотите вознести своего партнера на вершину блаженства, стоит научиться делать ему интимный массаж - как, в принципе, и ему вам.
автор: kopterka | 15 января 2012 | Просмотров: 1649 | Новость проверил: Нет проверки
Приготовление горячего шоколада – дело не из сложных, но терпением запастись придется, ведь всё это делается не за одну минуту. Кстати, горячий шоколад в девятнадцатом веке был любимым напитком богатых людей.
Комментарии (0)
